- ジムでメイクは必要なの？
- 汗でメイクが崩れたらどうする？
- すっぴんで通うのは恥ずかしい？
今回はこんな疑問を解決していきます。
※記事内に広告（PRなど）を含む場合があります。
✔︎ 記事の内容
- ジムでのメイクとすっぴんのそれぞれのメリット・デメリット
- 崩れにくいメイクや時短でできるメイク直しの方法
- 自分に合ったメイクスタイルで快適にジム通いを続けるコツ
✔︎ この記事を書いている人
こんにちは！チーズです。
まずは結論をご紹介。
結論：自分に合うメイク方法が大切
ジムでのメイクに悩む方へ、初心者でも安心して通える具体的な方法やコツを解説します。
では、いきましょうm(_ _)m
ジムでメイクをするメリットとデメリットを徹底解説
ジムでメイクをするかどうかは多くの初心者が悩むポイントです。
それぞれのメリット・デメリットを知ることで自分に合ったスタイルを見つけましょう。
簡単にまとめると以下のかんじ。
- メイク派・すっぴん派どちらにも利点と課題がある
- 他の利用者の意見や雰囲気も参考になる
- 自分が心地よい選択をすることが最優先
それぞれ順番に深掘りしてきますね。
その①：メイク派の主なメリット紹介
ジムでメイクをしていると、突然の知り合いとの遭遇や自分のモチベーションアップにつながることがあります。
自信を持ってジムに通えることが魅力！
また、肌のコンプレックスが気になる方もメイクでカバーできるため安心です。
見た目を気にすることでトレーニングへのやる気も高まるという声が多いです。
「ちょっとメイクしてるだけで自信が持てるんだよね！」
その②：ジムで化粧をするデメリット
メイクをしたまま運動すると、汗や皮脂でベースメイクが崩れやすくなってしまいます。
汗でメイク崩れ対策が必要！
毛穴詰まりや肌トラブルの原因になることもあるため、注意が必要です。
特に敏感肌の人は、運動後のメイク直しやスキンケアをしっかり行いましょう。
「汗でファンデがヨレるのはあるある…！」
>>ジムでのワキガ対策を徹底解説！快適に運動するためのポイント
その③：すっぴんで通う利点とは
すっぴんでジムに通うと、肌への負担が少なく汗を気にせず思い切りトレーニングできます。
すっぴんは肌に優しくて快適！
また、メイク直しの手間も省けて時短にもつながります。
ジムでは意外とすっぴん派の方も多く、気にしすぎなくて大丈夫です。
「みんな案外、他人の顔は気にしてないよ〜」
その④：他の利用者のリアルな声
ジム利用者の中にはメイク派もすっぴん派もいて、どちらも自分に合ったスタイルを選んでいます。
自分のスタイルでOK！
「最初はメイクを気にしてたけど、通ううちに気にならなくなった」という意見も多いです。
自分次第でOKという雰囲気があるので、気負わず通うことが大切です。
「自分がラクだと思う方法で大丈夫だよ！」
>>ジムのマナーを守るために知っておきたい基本ルールと注意点まとめ
その⑤：自分に合う選択を考える
メイクをする・しないは自分の気持ちやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。
心地よい選択を見つけよう！
気分や予定に合わせて柔軟に切り替えるのもおすすめです。
無理せず続けられる自分らしいジム通いを心がけましょう。
「一番大事なのは、続けやすいことだよ！」
>>ジムで1ヶ月間続けた変化は？身体と心に現れる効果と注意点を解説
ジムでのおすすめメイク方法とメイク直しのコツ
ジムで快適に過ごすためには、崩れにくいメイクや簡単な直し方を知っておくと安心です。
初心者でも取り入れやすい具体的なテクニックを紹介します。
簡単にまとめると以下のかんじ。
- ベースメイクは薄めで崩れにくいものを選ぶ
- 汗・皮脂対策やメイク直しのコツを実践
- 持ち運びアイテムやケア方法も紹介
それぞれ順番に深掘りしてきますね。
その①：崩れにくいベースメイク術
ジム用のベースメイクは薄付きで軽やかなものを選ぶのがポイントです。
薄付き＆密着ベースが鉄則！
BBクリームやクッションファンデ、ウォータープルーフ系がおすすめです。
肌に負担をかけないミネラルファンデも取り入れるとより快適になります。
「軽いベースなら汗をかいても安心だよ！」
その②：汗や皮脂対策のコツとは
汗や皮脂でメイクが崩れやすいので、ティッシュオフや油取り紙で余分な皮脂を軽く押さえましょう。
汗をかいたら優しく拭き取る！
ウォータープルーフのポイントメイクやルースパウダーで仕上げるとさらに持ちが良くなります。
ジム後のメイク直しがしやすいように、厚塗りは避けるのがコツです。
「汗はゴシゴシ拭かずに、ポンポンと！」
その③：時短メイク直しの方法
ジム後のメイク直しは、まず汗や皮脂をティッシュで軽く押さえることから始めましょう。
時短直しはベース中心でOK！
気になる部分だけコンシーラーやパウダーでカバーすれば十分です。
全顔を塗り直さなくても、ポイントを押さえるだけで清潔感がアップします。
「全部やり直す必要はないんだね！」
>>ジムでの30分だけのトレーニングがもたらす効果と継続のコツを解説
その④：持ち運び便利なアイテム
ジム用のメイク直しアイテムは、コンパクトで多機能なものを選ぶと便利です。
ミニサイズで荷物も軽く！
ミニサイズのパウダーやティントリップ、携帯用ミストなどは重宝します。
小さなポーチにまとめておけば、ロッカーでもサッと取り出せます。
「荷物が少ないと気分も軽くなるね！」
その⑤：ジム後の肌ケアについて
トレーニング後は、肌に汗や皮脂、メイクが残りやすいのでしっかり落とすことが大切です。
洗顔＆保湿で肌をリセット！
シャワールームが使える場合は、メイクオフと洗顔をセットにしましょう。
保湿ミストや乳液で肌を整えてから帰宅するとトラブル予防になります。
「運動後の肌ケアはさっぱり気持ちいいよ！」
まとめ
最後にこの記事の要約を置いておきますね。
- ジムでのメイクは自分に合った選択が大切
- 崩れにくいメイク術や時短直しで快適に
- 自分らしいスタイルでジム通いを楽しもう
ジムでのメイクは自分の気持ちを大切にしながら、無理なく続けられる方法を選んでみましょう。
ここまで読んでいただきありがとうございました。以上です。
